หากก่อนหน้านี้โรคกระดูกสันหลังส่วนใหญ่เป็นลักษณะของคนวัยกลางคนปัจจุบันโรคนี้ส่วนใหญ่มีอายุน้อยลง
ทุกวันนี้แม้แต่คนหนุ่มสาวยังบ่นว่าปวดหลังซึ่งก็ดูเหมือนจะไม่มีที่ไหนเลยแต่เราทุกคนเข้าใจดีว่ามีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเกิดโรคใด ๆเราเชื่อมาตลอดว่าอาการปวดหลังจะปรากฏเฉพาะในคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง
ตัวอย่างเช่นในระหว่างการเล่นกีฬาน้ำหนักมากจะตกที่กระดูกสันหลังซึ่งเป็นสาเหตุที่นักกีฬาในวัยชราอาจมีปัญหาเกี่ยวกับหลังแต่ทุกวันนี้แทบทุกคนต้องทนทุกข์กับปัญหาดังกล่าวสิ่งนี้ก็คืองานของคนจำนวนมากเกี่ยวข้องกับการอยู่ในท่านั่งเกือบตลอดเวลาแต่ถึงอย่างนั้นก็ยังไม่เพียงพอสำหรับเราดังนั้นเมื่อเรากลับถึงบ้านเราจึงนั่งลงที่คอมพิวเตอร์ทันทีเรียกว่า "พักผ่อน"
ดังนั้นเกือบทั้งวันเราจึงกลับมาตึงเครียดซึ่งในความเป็นจริงกลายเป็นสาเหตุของ osteochondrosisปัจจุบันโรคนี้เกิดขึ้นกับเด็กไม่น้อยไปกว่าในผู้ใหญ่ไม่มีทางที่จะเพิกเฉยต่อปัญหาได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะต้องเริ่มการรักษามาดูกันว่า osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวคืออะไรอาการและการรักษา
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว - อาการและการรักษา
กระดูกสันหลังเป็นรากฐานของร่างกายของเราเพราะเป็นผู้ที่รองรับมันร่างกายของเราได้รับการปรับให้เข้ากับโหลดประเภทต่างๆรวมถึงกระดูกสันหลังซึ่งรับน้ำหนักส่วนใหญ่เหล่านี้แต่การทำงานหนักเกินไปเป็นประจำสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคร้ายแรงซึ่งอาจพัฒนาไปสู่รูปแบบเรื้อรังได้
กระดูกแต่ละชิ้นมีสิ่งที่เรียกว่า "fibrous ring" ซึ่งช่วยให้ทนต่องานหนักได้หากเรายืดกระดูกสันหลังมากเกินไปวงแหวนที่เป็นเส้น ๆ ก็จะโป่งออกซึ่งจะนำไปสู่การบาดเจ็บที่ปลายประสาทนี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งเป็นลักษณะของ osteochondrosis
ในกรณีนี้จำเป็นต้องรีบปรึกษาแพทย์ที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องรวมทั้งกำหนดวิธีการรักษาเฉพาะบุคคลแต่ก่อนไปพบแพทย์คุณสามารถวินิจฉัยเบื้องต้นได้ด้วยตนเองซึ่งจะได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นOsteochondrosis มาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:
- อาการปวดหลังอย่างรุนแรงซึ่งรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณ
- ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายอย่างกะทันหัน
อาการของโรคกระดูกพรุนในสตรี
ปัจจัยใด ๆ ที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิงได้อย่างแน่นอนเพราะในร่างกายมนุษย์ทุกระบบและอวัยวะต่างก็เชื่อมโยงกันหากเป็นประจำหลังส่วนล่างต้องรับแรงกดอย่างมากสิ่งนี้จะไม่สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานโดยรวม
บ่อยครั้งที่ osteochondrosis ที่พบบ่อยสามารถมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่ไม่มีลักษณะเฉพาะของโรคนี้ตัวอย่างเช่นการรบกวนในการทำงานของระบบสืบพันธุ์อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ของร่างกายผู้หญิงและอาจคุกคามภาวะมีบุตรยาก
บ่อยกว่านั้นเราไม่สามารถสรุปได้ว่าสองโรคที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสามารถเชื่อมโยงกันได้แต่อาจเป็นเช่นนั้นได้ดังนั้นคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อปัญหาดังกล่าวเนื่องจากมันเต็มไปด้วยผลกระทบที่ค่อนข้างร้ายแรง
อาการกำเริบของ osteochondrosis ที่เอว
ดังที่คุณทราบหากไม่ได้รับการรักษาโรคอาการกำเริบของโรคอาจเป็นผลที่คาดหวังได้
โรคนี้ไม่เพียง แต่จะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตโดยรวมโดยรวมเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระดูกสันหลังที่ร้ายแรงกว่า:
- scoliosis;
- อาการปวดตะโพก;
- ลอร์โดซิส;
- ไส้เลื่อน intervertebral;
- การบีบรากประสาทอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
ความไม่รู้โดยสิ้นเชิงของโรคไม่เพียง แต่ในกรณีที่ไม่มีการรักษาอย่างสมบูรณ์ แต่ยังรวมถึงการโหลดร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่องและต่อไปด้วยภาระที่แข็งแกร่งการรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดแรงกดดันอย่างมากต่อกระดูกสันหลังและส่วนล่างด้วยวิธีนี้ร่างกายจะพยายามกระจายภาระเพื่อช่วยกระดูกสันหลัง
osteochondrosis รูปแบบเฉียบพลันมาพร้อมกับอาการที่ค่อนข้างชัดเจนซึ่งจะไม่อนุญาตให้คุณเพิกเฉยต่อโรค:
- ความรู้สึกของ "lumbago" ในบริเวณเอว
- ความเจ็บปวดที่ค่อนข้างรุนแรงเป็นเวลานาน
- ความเจ็บปวดแผ่กระจายไปที่ขาดังนั้นบุคคลนั้นจึงรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและรู้สึกร้อนตามด้วยความรู้สึกเย็นที่ขา
- เคลื่อนความเจ็บปวดจากบริเวณหนึ่งไปยังอีกบริเวณหนึ่งอย่างต่อเนื่อง
สัญญาณของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
การยุติการให้อาหารของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนนำไปสู่การพัฒนาของ dystrophy ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคเช่น osteochondrosisอย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณศักดิ์สิทธิ์ส่วนใหญ่มักเป็นผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกันซึ่งเกิดจากลักษณะโครงสร้างของร่างกาย
โปรดทราบว่าห้ามใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้เพราะคุณสามารถทำร้ายร่างกายของคุณได้เท่านั้นโรคดังกล่าวสามารถสับสนกับโรคอื่น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากอาการของพวกเขาอาจคล้ายกันมากโรคนี้มาพร้อมกับอาการผิดปกติบางอย่างที่คุณควรใส่ใจ:
- ท้องผูก;
- ความรู้สึกแสบร้อนในก้นกบ
- การละเมิดกระบวนการปัสสาวะ
- การหยุดชะงักของรอบประจำเดือนในสตรี
- กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
ทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกสันหลังซึ่งอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีแต่บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดซึ่งเป็นสาเหตุที่เราไม่สามารถไปโรงพยาบาลได้ทันที
ดังนั้นทุกคนควรทราบวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องในกรณีนี้ก่อนอื่นคุณต้องพยายามปกป้องร่างกายของคุณจากการเคลื่อนไหวที่กะทันหันเกินไปซึ่งจะทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นเท่านั้นนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำดังนั้นพยายามให้ความอบอุ่นกับจุดที่เจ็บ
หากความเจ็บปวดนั้นแทบจะทนไม่ได้คุณก็ไม่ควรทนต่อไป แต่ควรทานยาบรรเทาอาการปวดที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาดังกล่าวไปได้ก่อนไปโรงพยาบาลแพทย์จะตรวจกระดูกสันหลังของคุณอย่างละเอียดโดยการคลำเพื่อให้สามารถระบุชนิดของโรคได้และด้วยความช่วยเหลือของคำอธิบายของคุณเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นเขาจะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องรวมทั้งกำหนดระดับของโรคได้
หากตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้นโอกาสในการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์นั้นค่อนข้างสูงในกรณีนี้จะใช้ทั้งแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดและการฝังเข็มนอกจากนี้แพทย์ยังสามารถกำหนดหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองได้
แต่นอกเหนือจากยาแผนโบราณแล้วยังมีการใช้ยาแผนโบราณซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดอาการเจ็บปวด แต่ยังช่วยบรรเทาอาการ osteochondrosis ได้อย่างสมบูรณ์วิธีการดังกล่าวรวมถึง hirudotherapy (การรักษาด้วยปลิง) ซึ่งค่อนข้างได้ผลในกรณีนี้
แบบฝึกหัดสำหรับอาการกำเริบของ osteochondrosis ที่เอว
เป็นการบำบัดทางกายภาพที่ช่วยบรรเทาอาการหลักที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากที่สุดแน่นอนว่าการพลศึกษาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถช่วยในการรับมือกับโรคได้ในที่สุดดังนั้นวิธีนี้จึงควรเสริมด้วยการบำบัดประเภทอื่น ๆ
โปรดทราบว่าการทำกายภาพบำบัดจะถูกห้ามใช้ในกรณีที่อาการกำเริบของโรคเนื่องจากอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อร่างกายของคุณและทำให้อาการของโรคแย่ลงเท่านั้นในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงขอแนะนำให้อยู่ในท่าที่สบายที่สุดซึ่งจะทำให้ร่างกายเจ็บปวดน้อยที่สุด
ในกรณีเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะวางในแนวนอนเพราะนี่คือวิธีที่คุณสามารถให้กระดูกสันหลังของคุณได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่คุณต้องดำเนินการดังต่อไปนี้
- นอนลงบนเตียงหรือโซฟาเป็นที่พึงปรารถนาว่าพื้นผิวมีความแข็งเพียงพอเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ร่างกายสงบเตียงที่นุ่มเกินไปมี แต่จะทำให้คุณเจ็บ
- งอเข่าและวางหมอนนุ่ม ๆ ไว้ใต้หลังส่วนล่างด้วยวิธีนี้คุณสามารถให้ความสงบหลังส่วนล่างได้เนื่องจากการผ่อนคลายของเนื้อเยื่อทั้งหมดในบริเวณนี้จะเกิดขึ้น
หากในบางครั้งคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวด paroxysmal จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ล่าช้ากับสิ่งนี้ แต่ควรโทรหาแพทย์ที่บ้านคุณสามารถรักษาตัวเองได้ก็ต่อเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้ว แต่การโจมตีของโรคกลับมาอีกครั้ง
ชั้นเรียนยิมนาสติกควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและอย่าทำเองในเวลาเดียวกันการออกกำลังกายจะได้รับอนุญาตเฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง
การกำเริบของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว - การรักษา
หากโรคดังกล่าวเพิ่งติดต่อกับคุณได้ไม่นานและอาการกำเริบเป็นครั้งแรกที่รบกวนคุณคุณสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการบำบัดด้วยยาง่ายๆแต่ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีการกำหนดวิธีการรักษาอื่น ๆ
อาจเป็นการนวดกระตุ้นกล้ามเนื้อหรือแม่เหล็กบำบัดทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคตลอดจนปฏิกิริยาของร่างกายของคุณต่อขั้นตอนเฉพาะหากยาไม่มีประสิทธิภาพทางเลือกอื่นก็คือการฉีดยาภายในข้อซึ่งมีผลเฉพาะกับการมุ่งเน้นของโรค
osteochondrosis intervertebral ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
วิธีการรักษาก่อนหน้านี้ทั้งหมดจะมีผลจนถึงช่วงเวลาที่ไส้เลื่อนปรากฏขึ้นหากเธอปรากฏตัวขึ้นก็ไม่มีทางที่จะทำได้โดยไม่ต้องผ่าตัดนอกจากนี้หากการรักษาไม่มีผลกระทบต่อระยะของโรคและอาการของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้นแพทย์จะตัดสินใจทำการผ่าตัดเพื่อเอาแผ่นดิสก์ intervertebral ออก
ยารักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
ควรพูดทันทีว่าการรักษาประเภทนี้สามารถให้ผลลัพธ์ได้เฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคและเฉพาะการรักษาที่ซับซ้อนเท่านั้นดังนั้นคุณไม่ควรพึ่งพาการรักษาด้วยยาจริงๆหากคุณมีไส้เลื่อนอยู่แล้วแพทย์สั่งยาต้านการอักเสบ chondroprotectors และวิตามิน
ในช่วงที่มีอาการกำเริบสามารถฉีดยาเฉพาะที่เพื่อขจัดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงนอกจากนี้การรักษาด้วยยาจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนโดยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารพิเศษ
ยาสำหรับรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
โดยทั่วไปในปัจจุบันมียาประเภทนี้จำนวนมาก แต่เราจำเป็นต้องเลือกเฉพาะยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเท่านั้น
- ยาทาเป็นการเตรียมเฉพาะที่ช่วยในการรับมือกับอาการปวด
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์นอกเหนือจากวัตถุประสงค์โดยตรงแล้วยังมีฤทธิ์แก้ปวดอีกด้วย
- ยาคลายกล้ามเนื้อช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บปวด
- Chondroprotectors ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนซึ่งช่วยปกป้องพวกเขาจากการพัฒนาของโรคเสื่อม
- วิตามินบีช่วยฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลังและยังช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ
การป้องกัน osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
โรคนี้ขัดขวางจังหวะชีวิตปกติของเราซึ่งในความเป็นจริงทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติโรคนี้เกาะกินคน ๆ หนึ่งไม่ยอมให้เขาทำงานบ้านแม้แต่น้อยนอกจากนี้ความสามารถในการทำงานจะลดลงอย่างมากซึ่งทำให้บุคคลไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่โดยตรงในที่ทำงานได้
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดำเนินการตามลำดับเวลาเนื่องจากในระยะหลังโรคนี้รักษาได้ยากอยู่แล้วเพื่อที่จะไม่คุ้นเคยกับความเจ็บป่วยเช่น osteochondrosis คุณต้องปฏิบัติตามกฎป้องกันบางประการ:
- สำหรับการทำงานประจำคุณควรเลือกเก้าอี้ที่สะดวกสบายซึ่งจะช่วยให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลาย
- พยายามหลีกเลี่ยงการร่างจดหมายเพราะถึงแม้สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคได้
- หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักเป็นประจำคุณควรกระจายน้ำหนักทั้งสองมือทันที
- เล่นกีฬาเบา ๆ (วิ่งหรือโยคะ)
- ซื้อที่นอนที่เหมาะกับกระดูกให้ตัวเองเพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมในเวลากลางคืน
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวการรักษาโรคไม่ง่ายอย่างที่หลายคนรับรู้เมื่อมีอาการแรกคุณควรติดต่อแพทย์ที่จะกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องให้กับคุณทันทีดังนั้นหลังจากการรักษาครั้งแรกคุณสามารถลืมเกี่ยวกับโรคนี้ได้เป็นเวลานาน